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Sobre o Dia Internacional da Família: "A família é uma das instituições mais importantes da sociedade. Ela é responsável por fornecer apoio emocional, financeiro e educacional para seus membros. Ao longo dos anos, a definição e a estrutura da família mudaram consideravelmente, resultando em várias tipologias familiares. A família nuclear é a estrutura mais tradicional e comum, consistindo de um pai, uma mãe e seus filhos biológicos ou adotivos. A família monoparental é outra estrutura familiar, em que um pai ou uma mãe é o responsável pelas crianças. Isso pode ser resultado do divórcio, morte ou abandono de um dos pais. Essas famílias podem ter dificuldades financeiras e emocionais únicas, mas muitas vezes são muito próximas e solidárias. A família extensa é outra tipologia familiar que inclui membros da família além dos pais e filhos, como avós, tios, primos e outros parentes próximos. Essas famílias são comuns em muitas culturas, e podem ser uma fonte importante de apoio e cuidado para seus membros. A família adotiva é uma estrutura em que os pais adotam crianças, proporcionando-lhes um lar amoroso e cuidadoso. Essas famílias podem ser compostas por casais heterossexuais ou homossexuais, solteiros e até mesmo pessoas idosas. A família homoparental é uma tipologia de família em que os pais são do mesmo sexo. Essas famílias são comuns em muitos países, mas ainda enfrentam desafios e discriminação em alguns lugares. A família de pais separados é outra tipologia em que os pais se separam, mas decidem continuar a educar os filhos juntos. Essa estrutura pode ser difícil para alguns, mas muitas vezes é uma opção benéfica para as crianças, pois oferece a elas a oportunidade de ter um relacionamento positivo com ambos os pais. A família multigeracional é outra tipologia em que três ou mais gerações vivem juntas sob o mesmo teto. Isso pode incluir avós, pais e filhos adultos, e é comum em muitas culturas. Essas famílias podem ser uma fonte de apoio e cuidado para seus membros mais jovens e mais velhos. Existe ainda a família pluriparental onde se inclui toda a tipologia de família que tem mais do que um elemento com o papel parental. Em resumo, a família pode ser definida de várias maneiras diferentes e cada tipo de família tem suas próprias vantagens e desafios. O mais importante é que a família ofereça apoio emocional e físico para seus membros e que esses laços sejam baseados em amor, respeito e cuidado mútuo, providenciando a possibilidade de uma SAÚDE INTEGRAL. Graça Rito, Enfermeira Especialista Saúde Mental e Psiquiátrica Maria José Guedes, Enfermeira Especialista Saúde Comunitária"

No seguimento do concurso de ingresso para médicos recém especialistas em Medicina Geral e Familiar (MGF), vai o ACeS Oeste Norte (ACeS ON) promover 3 sessões de esclarecimento nos dias 11, 12 e 16 de maio. Os destinatários (médicos especialistas MGF) poderão através do QR Code abaixo, inscrever-se numa das sessões. Os interessados, receberão os esclarecimentos às suas dúvidas bem como informações várias sobre o plano de desenvolvimento profissional que poderão encontrar no Agrupamento de Centros de Saúde do Oeste Norte. O ACeS Oeste Norte considera os concelhos de Alcobaça, Bombarral, Caldas da Rainha, Nazaré, Óbidos e Peniche, num total de cerca de 170.000 residentes.

O mês de abril é dedicado à prevenção dos maus tratos na infância. A pergunta aparentemente obvia será: porque é necessário haver um mês dedicado a esta temática? Segundo a Associação Portuguesa de Apoio à Vitima (APAV), em 2021 existiram ainda 1.959 de crianças maltratadas, o que representa 38 crianças por semana, 5 por dia. As crianças são uma população especialmente vulnerável por três fatores fulcrais: é uma pessoa pequena, dependente e indefesa. Os maus tratos em crianças e jovens são entendidos, hoje, como um verdadeiro problema de saúde pública a nível mundial (DGS). É função dos profissionais de saúde conhecerem-no contribuindo para o aumento do conhecimento da comunidade sobre o mesmo. Esta sensibilização é simbolizada pelo “Laço Azul” este movimento nasceu em 1989, na Virgínia, Estados Unidos e conta a história de Bonnie W. Finney que tomou a iniciativa de colocar uma fita azul na antena do seu carro, de modo demonstrar a sua dor face aos acontecimentos trágicos de que tinham sido vítimas os seus netos, e simboliza a coloração dos seus corpos marcados pelos diversos estádios da evolução dos hematomas. Os maus tratos em crianças e jovens dizem respeito a qualquer ação ou omissão não acidental, perpetrada pelos pais, cuidadores ou outrem, que ameace a segurança, estes causam dor, sofrimento e influenciam a forma como as crianças crescem e se desenvolvem. De modo geral, os maus-tratos na infância podem ser agrupados em quatro categorias principais: Abuso físico Abuso sexual Abuso emocional (incluindo a exposição à violência doméstica). A violência domestica pode ocorrer entre pessoas da mesma família os que vivem na mesma casa casados ou em união de facto; pessoas que têm filhos em comum; Negligência. MAU TRATO FÍSICO O mau trato físico resulta de qualquer ação não acidental, isolada ou repetida, infligida por pais, cuidadores ou outros com responsabilidade face à criança ou jovem, a qual provoque (ou possa vir a provocar) dano físico. MAU TRATO PSICOLÓGICO E EMOCIONAL: O mau trato psicológico resulta da privação de um ambiente de segurança e de bem‐estar afetivo indispensável ao crescimento, desenvolvimento e comportamento equilibrados da criança/jovem. Engloba diferentes situações, desde a precariedade de cuidados ou de afeição adequados à idade e situação pessoal, até à completa rejeição afetiva, passando pela depreciação permanente da criança/jovem, com frequente repercussão negativa a nível comportamental. VIOLÊNCIA SEXUAL: O abuso sexual corresponde ao envolvimento de uma criança ou adolescente em atividades cuja finalidade visa a satisfação sexual de um adulto ou outra pessoa mais velha. Baseia‐se numa relação de poder ou de autoridade e consubstancia‐se em práticas nas quais a criança/adolescente: ‐ Não tem capacidade para compreender que delas é vítima; ‐ Percebendo que o é, não tem capacidade para nomear o abuso sexual; ‐ Não se encontra estruturalmente preparada; ‐ Não se encontra capaz de dar o seu consentimento livre e esclarecido. Quando alguém nos obriga ou convence a praticar atos sexuais: penetração anal, vaginal e/ou oral, com partes do corpo ou objetos; Quando alguém nos obriga ou convence a participar em vídeos e/ou fotos de natureza sexual, em atos de pornografia ou espetáculos eróticos. A violência sexual envolve outras formas de violência, tais como a violência psicológica, emocional e física. NEGLIGÊNCIA Entende‐se por negligência a incapacidade de proporcionar à criança ou ao jovem a satisfação de necessidades básicas de higiene, alimentação, afeto, educação e saúde, indispensáveis para o crescimento e desenvolvimento adequados. Regra geral, é continuada no tempo, pode manifestar‐se de forma ativa, em que existe intenção de causar dano à vítima, ou passiva, quando resulta de incompetência ou incapacidade dos pais, ou outros responsáveis, para assegurar tais necessidades. Estão estudados os fatores de risco inerentes à violência contra as crianças e jovens, e estes fatores devem funcionar como alerta de atenção por parte de todas as instituições, nomeadamente Educação, Saúde e toda a comunidade em geral. Está descrito pela APAV o perfil das crianças e jovens vitimas de maus tratos sendo: 59% do sexo feminino, com Média de idades de 11 anos em que 26,3% a relação com autor/a do crime é de filho/a. Ainda a registar as vítimas menores registam aumentos 14,8% face aos anos de 2019 e de 2020. Como denunciar Presencialmente O Ministério Público e a polícia tratam da investigação do caso. Pode também apresentar queixa em qualquer departamento do Ministério Público ou da Procuradoria-Geral da República. em qualquer esquadra ou departamento da Polícia de Segurança Pública (PSP) Guarda Nacional Republicana (GNR) ou Polícia Judiciária. Na sede CPCJ da área a que pertence. Email: apav.sede@apav.pt. https://www.cnpdpcj.gov.pt/comunicar-situacao-de-perigo Contatos telefónicos Emergência social – 144 Linha Apoio à vitima - 116006 Linha Crianças em Perigo 96 123 11 1. UCC Caldas da Rainha / Óbidos: Graça Rito, Enfermeira Especialista Saúde Mental e Psiquiátrica Maria José Guedes, Enfermeira Especialista Saúde Comunitária

O Núcleo Regional do Sul da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), em parceria com a Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo (ARSLVT) e o ACES Oeste Norte, anuncia a continuidade do Rastreio do Cancro de Mama no Município do Bombarral. O rastreio irá decorrer na Unidade Móvel da LPCC de 2 a 22 de maio, junto ao Centro de Saúde do Bombarral, das 09h às 13h00 e das 14h às 17h30. As mulheres do município, elegíveis para o rastreio (50-69 anos), vão poder contar com uma equipa técnica especializada na área do cancro da mama e com equipamentos digitais novos que potenciam uma melhor qualidade do diagnóstico. Sobre o rastreio O rastreio é de base populacional, para mulheres entre os 50 e os 69 anos e realiza-se por convite, de 2 em 2 anos. No Núcleo Regional do Sul, teve início em 1997 e, gradualmente, foi sendo feito o seu alargamento. Até hoje, já se realizaram cerca de 5 milhões de mamografias a nível nacional e cerca de 1 milhão de mamografias na região Sul. De acordo com um inquérito lançado pelo NRS-LPCC, 97% das utentes do rastreio do cancro mama sentiram-se seguras com as medidas adotadas nas instalações e com a equipa técnica, durante a pandemia COVID-19. O NRS-LPCC garante que todos os procedimentos de segurança e higienização vão continuar a ser feitos para manter o bom funcionamento do rastreio durante o atual período de pandemia.

Numa organização conjunta do Jornal das Caldas, Rádio Mais Oeste e Ordem do Trevo, terá lugar amanhã no Centro Cultural e de Congressos nas Caldas da Rainha, às 18:00, a conferência "Prevenção e Promoção da Saúde". Pretendem-se discutir assuntos ligados aos grandes problemas de saúde da atualidade, desde o cancro, obesidade, diabetes e problemas de saúde mental em crianças e adolescentes. O ACeS Oeste Norte sintoniza-se com a organização na necessidade de potenciar a literacia em Saúde nas nossas Comunidades. A entrada é Gratuita.

O ACeS Oeste Norte, por forma a dar resposta à elevada procura dos utentes pela Consulta do Viajante e do Centro de Vacinação Internacional, informa a reabertura destes serviços ,hoje, dia 07 de março 2023, na Unidade de Saúde do Bombarral. A Consulta do Viajante (CJ) é destinada a todos, crianças e adultos, com vista à avaliação de riscos associados ao destino e pessoa que viaja. Assim, nesta consulta é feito um aconselhamento e/ou a prescrição médica de medicação e medidas (preventivas ou curativas) entendidas como necessárias a adotar antes, no decorrer e após a viagem. Entre os objetivos da CJ encontram-se: “a vacinação ou toma preventiva de medicação contra múltiplas doenças de risco baixo ou inexistente em Portugal, a informação sobre higiene individual e cuidados a ter com a água e os alimentos que se ingerem, o aconselhamento e prescrição da farmácia do viajante que pode ou deve levar consigo bem como informações sobre assistência médica, riscos de acidentes e segurança ou outros nos destinos para que viaje”(DGS). Salientamos que este tipo de consulta é fundamental para todos os viajantes e, em particular, para grávidas, crianças, idosos e pessoas com patologias crónicas. A marcação da Consulta do Viajante deve ser feita com uma antecedência de um a dois meses em relação à viagem planeada devendo o utente trazer a seguinte documentação: documento de identificação, o documento com o número de utente de SNS, boletim individual de saúde/vacinas e, caso tenha, o certificado Internacional de Vacinação. A Consulta do Viajante, a par com o Centro de Vacinação Internacional, funciona às terças feiras e semanalmente, na Unidade de Saúde do Bombarral, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00. Para informações adicionais ou agendamentos contactar a equipa do ACeS Oeste Norte através do contacto de email vacint10@arslvt.min-saude.pt.

A Câmara Municipal de Óbidos vai realizar no próximo dia 4 de março de 2023, o I Simpósio do Município de Óbidos, "Saúde Mental: Que futuro?". O evento decorre no Auditório Municipal da Casa da Música de Óbidos, das 09:00 às 16:30. As inscrições são gratuitas mas deverão ser formalizadas através deste formulário.

Dia 14 de fevereiro é o dia dos Afetos. Um dia que tem como ideologia educar para a expressão do sentimento, sensibilizando a comunidade para a importância dos afetos - quer no reforço dos laços entre pessoas, quer no desenvolvimento pessoal de cada um. Assim, o Movimento Cidade dos Afetos onde o ACeS Oeste Norte, representado pela Unidade de Saúde Pública, surge como um dos seus fundadores. A pandemia demonstrou-nos limitações sociais, anormalidade de rotina, conflitos internos em detrimento de afastamento físico. As relações interpessoais sofreram uma mudança radical que, em muitos casos, levaram a um aumento da impessoalidade e da carência afetiva. É essencial tomar uma atitude tendo como meta o aumento destes níveis por forma a melhorar a saúde e bem-estar. É neste contexto que surgem atividades com vista a "reavivar as dinâmicas que construímos em conjunto", nomeadamente no concelho de Óbidos. Tudo o que Conta Nem tudo o que Conta Pode ser contado - A. Eisntein Podes contar os abraços que te dou Mas nunca contarás O bem que te fizeram. Nunca contarás A alegria de uma criança A quem deram um único cão. Jamais será contada A felicidade de quem conquistou A capacidade de decidir. Por mais que contes Munca medirás A alegria da maternidade. Podes contar a sucessão Dos dias e das noites, Mas nunca medirás A alegria de viver. E aqueles que pensam Medir a vida Apenas contam Os passos que se dão E nunca verão a sua essência, A forma como construímos Felicidade em cada momento, E porque nos juntamos Para mudar o Mundo. Mas o nosso caminho Também se faz contando. Contamos moedas, Contamos espingardas, Contamos soldados, Contamos vitórias e derrotas Mas não conseguimos Medir ilusões Nem os sonhos, Que na realidade, Nos mudam a vida. Porque nem tudo O que pode ser contado, Conta para a nossa Felicidade. Mário Durval 2020.02.10

Ingressaram hoje no ACeS Oeste Norte, 2 novos médicos especialistas de Medicina Geral e Familiar, resultado do concurso de 2ª época publicado pelo Aviso nº 432-A/2023, de 9 de janeiro. Os novos elementos vêm reforçar o contingente médico do Agrupamento dando resposta a mais cerca de 3900 utentes que até à data se encontram inscritos sem Equipa de Família. O reforço será efetuado na UCSP Caldas da Rainha a partir do dia 15 de fevereiro, e na UCSP Bombarral a partir de hoje. O ACeS Oeste Norte responde pelo SNS na prestação de Cuidados de Saúde Primários nos concelhos de Alcobaça, Bombarral, Caldas da Rainha, Óbidos, Nazaré e Peniche.

Celebrado a 4 de fevereiro, o Dia Mundial da Luta contra o Cancro, pretende “capacitar e unir a população para enfrentar um dos maiores desafios de saúde pública”. Desta forma, o objetivo anual deste dia passa por consciencializar a população, reforçar e promover a ação, individual e de grupo, na luta contra o cancro. Neste dia, o ACeS Oeste Norte, relembra todos os utentes que é fundamental agir na ótica da prevenção. Entre os cuidados recomendados a ter, salientamos: • Ter uma alimentação saudável e equilibrada; • Praticar exercício físico regular, caminhadas etc.; • Não fumar; • Limitar o consumo de bebidas alcoólicas; • Evitar a exposição direta ao sol, protegendo a pele da radiação ultravioleta; • Fazer exames de rastreio; • Proteger-se de infeções virais, optando pela toma de vacinas contra infeções como Hepatite B ou papiloma vírus humano (HPV)… Segundo dados de 2018, na Europa, os tipos de cancro que provocam mais mortes são no caso masculino, o cancro do pulmão (cerca de 267 316 pessoas) seguido do cancro colorretal. Nas mulheres é o cancro da mama (cerca de 137 707 pessoas), seguido pelo cancro do pulmão.

Decorreu hoje no Hospital Termal das Caldas da Rainha a Tertúlia "Termalismo, Saúde e Bem-Estar". Um evento promovido pela Câmara Municipal das Caldas da Rainha e que envolveu os médicos e enfermeiros do ACeS Oeste Norte. Neste foram dadas a conhecer as várias opções terapêuticas termais, de SPA e de Bem-Estar disponíveis nas Termas. Foto: Carlos Barroso Os profissionais tiveram a oportunidade de (re)visitar os novos equipamentos e a capacidade instalada, resultado dos vários investimentos que a autarquia tem promovido no desenvolvimento do Termalismo no Concelho. De relembrar que o Hospital Termal das Caldas da Rainha, fundado em 1485 pela Rainha D. Leonor, é o mais antigo do Mundo contando com mais de 5 séculos. As suas águas termais, hipersalinas, sulfúreas e cloretada sódica, tem indicações terapêuticas nos sistemas respiratório e músculo-esquelético. Foto: Carlos Barroso Suspenso em 2011, o Serviço Nacional Nacional de Saúde voltou a comparticipar os tratamentos termais em 2019 com a publicação da Portaria nº 95-A/2019, de 29 de março. Nela são quantificados os limites da comparticipação. Assim, o Estado comparticipa em 35% um conjunto de tratamentos, tendo como limite 95 euros por utente. Para mais informações contactar: Hospital Termal Rainha Dª Leonor Largo Rainha Dona Leonor 2500-176 Caldas da Rainha +351 262 240 000 termas@mcr.pt

O Testamento Vital é um documento onde qualquer Cidadão manifesta, antecipadamente, a vontade consciente, livre e esclarecida sobre quais os cuidados que deseja ou não receber, por qualquer razão, caso não seja capaz de expressar a sua vontade pessoal e autonomamente. O Testamento Vital é registado na plataforma RENTEV o que permitirá a disponibilização da informação nele constante às equipas médicas, de forma atempada e confidencial. Quem pode fazer o Testamento Vital? O Testamento Vital pode ser feito por cidadãos nacionais, estrangeiros e refugiados , residentes em Portugal, maiores de idade e que não se encontrem interditos ou inabilitados por anomalia psíquica. Deverá ser possuidor de número de utente do Serviços Nacional de Saúde. Como Preencher o Testamento Vital? Trata-se de um procedimento simplificado. O Cidadão poderá aceder ao Portal do SNS 24 e descarregar a Diretiva Antecipada de Vontade (DAV). Após o seu preenchimento deverá solicitar agendamento no Gabinete do Cidadão do ACeS Oeste Norte para esclarecimentos adicionais e registo na plataforma RENTEV. Onde posso entregar o Testamento Vital? O Testamento Vital pode ser entregue em qualquer balcão RENTEV existente nas unidades de saúde do SNS. No ACeS Oeste Norte poderá fazê-lo no Gabinete do Cidadão devendo contudo agendar a sua visita através de email ou por telefone. O atendimento é obrigatoriamente presencial e será efetuado de forma personalizada por uma Técnica Superior de Serviço Social que se disponibilizará para o esclarecer e ajudar no processo caso necessite. Como consultar o Testamento Vital? O seu médico assistente, numa situação de urgência ou no decorrer de um plano terapêutico, pode através do acesso para profissionais garantindo assim que a vontade anteriormente expressa é cumprida. Quanto custa fazer o Testamento Vital? Gratuito. O Testamento Vital tem prazo de validade? Sim. O Testamento Vital tem validade de 5 anos contados a partir da data da sua ativação. 60 dias e 15 dias antes do términus do seu prazo, o Utente recebe uma mensagem de alerta notificando da proximidade da data de validade. A renovação do Testamento Vital implica a repetição de todo o processo desde o seu início. Balcão RENTEV do ACeS Oeste Norte Gabinete do Cidadão ACeS Oeste Norte Rua do Centro de Saúde, 1 2500-241 Caldas da Rainha 262 870 385 oestenorte.gc@arslvt.min-saude.pt